Trưa nay ăn gì? Top 15 mâm cơm trưa ngon miệng, giá rẻ

Nếu bạn quá bận rộn, không biết trưa nay ăn gì thì có thể vào bếp làm ngay món thịt luộc mắm tôm ăn kèm với dưa leo và canh cá diêu hồng nấu chua. Thịt luộc bạn có thể chọn ba chỉ để có cả mỡ và nạc ăn sẽ ngon hơn. Thịt luộc ngọt mềm, béo ngậy chấm cùng mắm tôm và ăn kèm dưa leo sẽ rất hao cơm. Thêm vào đó là tô canh cá diêu hồng thanh mát chua chua sẽ giúp cho bữa ăn của bạn trở nên tuyệt vời hơn.
Mua nguyên liệu tại các siêu thị lớn như Big C, GO!, Coop Mart,... và thanh toán qua Ví ZaloPay để nhận được nhiều ưu đãi và voucher hấp dẫn, độc quyền nhé!

Với những ngày hè nóng bức, món canh bí đao nấu tôm sẽ giúp giải nhiệt hiệu quả. Bí đao thanh mát nấu cùng tôm tươi, ngọt làm món ăn nhân đôi sự hấp dẫn. Cùng với đó là món cá diêu hồng chiên giòn, vàng rụm chấm với nước mắm chua ngọt siêu bắt vị. Đặc biệt, không thể thiếu đĩa rau muống luộc tươi xanh, non mướt sẽ giúp cho bữa cơm được cân bằng đạm và chất xơ, tốt cho sức khỏe.

Để chế biến món canh chua đầu cá hồi không bị tanh, trong lúc sơ chế, bạn nên cho một ít gừng vào để khử đi mùi tanh. Cá hồi mềm béo, ngọt thịt hòa quyện với măng chua, cà chua và vị cay nhẹ của ớt sẽ tạo ra một tô canh ngọt thanh, dễ chịu. Ăn kèm với đậu hũ nhồi thịt sốt cà và rau luộc tạo nên một mâm cơm trưa gia đình vừa ngon, vừa dễ làm tại nhà mà không tốn quá nhiều thời gian. Nếu chưa biết trưa nay ăn gì thì hãy vào bếp làm ngay mâm cơm này nhé.

Mâm cơm hấp dẫn và đầy đủ chất dinh dưỡng, giá cả hợp lý sẽ ba gồm: canh mồng tơi ngon ngọt, đậu que xào thịt giòn và trứng chiên béo béo “bắt miệng”. 

Canh mồng tơi nấu thịt băm là một món canh ngọt tự nhiên từ thịt, kết hợp với mồng tơi non xanh, tạo nên một hương vị hài hòa. Đậu que xào thịt giòn, ngọt của đậu và thơm từ thịt, khiến mỗi miếng cơm thêm phần hấp dẫn. Trứng chiên thơm, béo kích thích vị giác và giúp cân bằng đủ chất cho gia đình.

Một mâm cơm siêu tiết kiệm dành cho học sinh - sinh viên với sự kết hợp của rau muống xào tỏi, trứng chiên và một tô canh rau thanh đạm. Rau muống xào tỏi có mùi thơm đặc trưng của tỏi hòa quyện với vị tươi ngon của rau, tạo nên một món ăn được nhiều người yêu thích. Trứng chiên là điểm nhấn của bữa ăn thêm phần bổ dưỡng, cùng món canh rau muống thanh mát. Bạn và gia đình có thể quét sạch nồi cơm từ mâm cơm mộc mạc, đơn giản này đấy.

Chưa biết trưa nay ăn gì thì hãy tham khảo 3 món ăn đơn giản gồm: rau bí xào tỏi, tôm rang và canh rau ngót. Rau bí xào tỏi với vị ngọt tự nhiên của rau, quyện với mùi thơm đặc trưng của tỏi. Ăn cùng với tôm rang giòn, ngọt, đậm vị, giúp tăng thêm độ ngon miệng và độ phong phú cho mâm cơm. Đặc biệt, để trung hòa vị giác thì không thể thiếu tô canh rau ngót thanh mát. Mâm cơm phù hợp đưa vào menu nấu ăn cho những ngày nóng bức.

Nếu như hôm trước gia đình bạn đã ăn tôm, thì trưa nay có thể thử đổi sang gà nhé. Cánh gà sốt me có vị chua ngọt, mặn mặn, cay cay, ăn cực “dính”. Bên cạnh đó, rau cải ngọt luộc thanh mát, với vị ngọt tự nhiên, giúp hài hòa vị giác và tăng thêm phần bổ dưỡng cho bữa ăn. Nếu chưa biết nấu món gì cho buổi trưa thì bạn có thể thử 2 món đơn giản này nhé.

Canh chua cá diêu hồng chắc hẳn là bữa cơm trưa đơn giản dành cho “hội người lười” đây nhé. Món ăn mang hương vị chua dễ chịu của me, cùng với ngọt từ thịt cá, tạo nên món ăn thanh mát thích hợp cho những ngày hè. Miếng thịt cá trắng tươi, mềm ngọt chấm cùng nước mắm ớt cay cay, làm the the đầu lưỡi sẽ kích thích vị giác giúp ăn ngon miệng. Với sự kết hợp tinh tế này, bạn sẽ có bữa cơm trưa đơn giản mà không tốn quá nhiều thời gian nấu nướng.

Sau đây, ZaloPay sẽ gợi ý một mâm cơm hơi cầu kỳ hơn so với một số mâm cơm đã liệt kê trước đó, gồm có: chả giò, ếch xào hành và canh chua ếch. Với điểm nhấn là chả giò được chiên vàng giòn kết hợp hòa quyện cùng thịt ếch xào thơm ngon, ăn cùng canh chua ếch chua, cay giúp kích thích vị giác.

Mâm cơm tiếp theo bạn có thể cân nhắc nếu chưa biết trưa nay ăn gì, bao gồm: thịt xào sả, canh rau nấu hến và cà tím xào. Thịt xào sả thơm ngon, đậm đà, kết hợp canh rau nấu hến tươi tạo nên vị ngọt đến từ hến và thanh mát từ rau. Ngoài ra, mâm cơm cộng thêm món cà tím xào giúp cho bữa ăn thêm phong phú và bắt mắt, bổ dưỡng hơn.

Nếu chưa nghĩ ra được trưa nay ăn gì, bạn có thể thử tham khảo mâm cơm 3 món gồm: canh mướp hầm xương, cá cơm rim lạc và bắp cải luộc. Canh mướp hầm xương với hương vị đậm đà, giàu dưỡng chất từ xương, kết hợp vị ngọt tự nhiên của mướp hương sẽ làm cho món canh trở nên thơm ngon và bổ dưỡng hơn. Cùng với đó, món cá cơm được chiên vàng giòn, kết hợp với hạt lạc thơm béo, tạo ra một món ăn giòn ngon, đậm đà. Ăn cùng với bắp cải luộc - một loại rau bổ dưỡng, giàu vitamin và khoáng chất tạo nên bữa ăn lạ miệng, đủ dinh dưỡng cho cả nhà.

Sườn rim dứa có vị ngọt dịu từ dứa, kết hợp với sự thơm ngon của sườn rim, ăn cùng với khoai tây xào bò đậm của thịt bò, sẽ tạo ra một món ăn thơm ngon và đầy đặn. Đặc biệt không thể thiếu món canh mồng tơi thanh mát, dịu ngọt sẽ xua tan đi cái nắng của ngày hè oi bức. Bữa cơm đơn giản này sẽ là lựa chọn của nhiều gia đình.

Gợi ý cho bạn một mâm cơm đơn giản gồm: bí đỏ xào, cá kho tôm rang và canh rau cải. Mâm cơm đầy đủ dinh dưỡng và dễ làm. Cụ thể, cá kho và tôm rang thơm, đậm vị hòa cùng vị thanh của bí đỏ xào và canh rau cải, tạo nên một hương vị phong phú và hấp dẫn, đáp ứng đầy đủ các yếu tố dinh dưỡng cho bữa ăn. Với sự kết hợp này, bữa ăn trưa của gia đình bạn sẽ trở nên đa dạng, chắc chắn sẽ làm hài lòng cả gia đình.

Nếu gia đình bạn đã ăn thịt, cá, tôm từ những bữa trưa trước, thì hôm nay có thể đổi sang gà để đổi món nhé. Mâm cơm sẽ gồm có: gà chiên nước mắm, canh rau và dưa leo.. Bữa cơm sẽ trở nên hấp dẫn, ngon miệng hơn với miếng gà được chiên vàng, bên ngoài giòn giòn, bên trong mềm mịn và thấm vị mắm, ăn vào cảm giác cay cay, mặn, ngọt đậm đà bùng nổ vị giác. Cùng với đó là món canh rau cải ngọt bổ dưỡng, ăn kèm với dưa leo giàu vitamin C. Tất cả tạo nên một mâm cơm đủ đầy đủ dưỡng chất dành cho gia đình thân yêu.

Mâm cơm cuối cùng trong menu gợi ý các món cơm trưa của ZaloPay sẽ bao gồm: thịt kho cá nục, đậu non hấp, bắp cải luộc và súp lơ xào cà rốt. Thịt kho cá nục thơm ngon, đậu non hấp giữ độ ngọt, béo, bắp cải luộc và súp lơ xào cà rốt tươi mát. Mỗi món đều đem lại hương vị đặc trưng tạo thành một bữa ăn đa dạng và ngon miệng.

Hy vọng những mâm cơm đơn giản trên sẽ giúp bạn phần nào trả lời được câu hỏi “trưa nay ăn gì?” Nếu chưa biết nấu món nào thì lưu lại những món ăn trên và vào bếp ngay nhé. Chúc bạn có một bữa trưa ngon miệng. Đừng quên tải Ví ZaloPay để có thể dễ dàng thanh toán, chuyển tiền nhanh chóng, đặt vé xem phim, vé máy bay,... và có cơ hội nhận được nhiều ưu đãi hấp dẫn nhé!